2020-10-15 «Полезная привычка»
«Мыть, или не мыть?», - вот в чём вопрос!
Итак, XXI век, а вопрос, вынесенный в заголовок всё ещё актуален. И не только в свете профилактики COVID-19, а, к сожалению, и в повседневной жизни. Как часто мы моем руки? Как тщательно мы это делаем? Понимаем ли, почему зачем и для чего это нужно делать?
Сегодня, во Всемирный день мытья рук, мы не смогли обойти вниманием эту тему. И начнём, как водится с «историографии вопроса».

Древнеримский общественный туалет. Деньги не пахнут, потому, что руки чисто вымыты.
За много лет до рождества Христова (и немного после), были древние римляне и они были очень умны. В частности мылись в банях, воду добывали из независимых источников, перегоняя её по акведукам и имели качественную канализацию. Даже в армии, лагерях и блокпостах у римлян были обязательные туалеты, которые находились в противоположном конце от столовой и слив от которого уходил далеко от территории лагеря. Однако все изменилось с падением Западной Римской империей. И хотя множество европейских неримлян жили в римских городах и служили в римской армии, они очень быстро забыли римские порядки.

Средние века. Хорошо, что картины не передают запах.
Благородные средневековые рыцари не мылись месяцами и пахли неприятно. Впрочем, прекрасные дамы не сильно им уступали, а в силу физиологии, возможно и превосходили. Средневековые города представляли из себя помойную яму, где содержимое ночных горшков, мусор и прочие отходы жизнедеятельности выбрасывались просто на улицу. Римские акведуки были разрушены или заросли травой, а питьевую воду брали из тех же водоёмов, куда выходили стоки из выгребных ям. До половины женщин умирали от родильной горячки, а попросту от того, что врачи и бабки-повитухи элементарно не мыли руки перед родами.

Война - не мать родна. Антисанитария - первейшая причина высокой смертности в войнах.
Положение ухудшалось, когда люди объединялись в большие толпы для ведения боевых действий. В полевых условиях кухня и так не самая полезная для желудка, а продукты не лучшего качества. Но при той ужасной санитарии, стул в армии тех лет был стабильно жидким, а часто и кровавым. На кораблях не хоронили умерших или погибших в море, а месяцами возили их с собой. Не редки случаи, когда потери от поносных болезней в армии были больше, чем боевые. Поговорка «Армия ползёт на брюхе» — как раз с тех времён. И так на протяжении более тысячи лет.

Отец военной медицины Джон Прингл, гравюра XVIII в.
Все изменилось в 1744 году, когда шотландский врач Джон Прингл, которого сегодня называют отцом военной медицины, будучи главным врачом британских экспедиционных сил в Голландии, ввёл фактически современные нормы санитарии:
- разделение мух и котлет,
- мытье рук перед едой и после туалета,
- общая помывка в бане,
- смена белья.
Он, не зная о существовании микробов, исходил из ошибочной теории, что все болезни живота от плохого запаха. Однако выводы были сделаны правильные. Снижение количества заболеваний было так велико, что нововведение сразу распространили на всю британскую армию и флот. И современные историки не без основания считают, что именно это позволило Британии надрать противникам уши во время войны за испанское наследство и построить величайшую империю в мире.

Игнац Зиммельвайс - спаситель матерей, гравюра XIX в.
И ещё один подвижник гигиены - венский врач Игнац Земмельвайс, работая в Венском общем госпитале, и анализируя причины высокой детской смертности и «послеродовой горячки» у женщин в родильных домах госпиталя, предположил, что виноваты тут....врачи, которые шли к детям и женщинам после вскрытия умерших или после посещения инфекционных больных, не вымыв рук, не говоря уж о какой-либо специальной обработке. Он предложил врачам обрабатывать руки раствором хлорной извести. Эта простая мера имела небывалый успех – смертность резко сократилась. Но, несмотря на это, Земмельвайса обвинили в шарлатанстве, началась его травля. И лишь через пять лет после его смерти английский хирург Джозеф Листер окончательно доказал: микроорганизмы есть, и именно они виноваты ели не во всём, то во многом.

Мойте руки чище, мойте руки чаще - ВОЗ плохого не посоветует!
В наше время Генеральная Ассамблея ООН, Детский фонд ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения, приняли совместное решение о ежегодном проведении Всемирного дня чистых рук - 15 октября.
Основная цель Всемирного дня чистых рук – привлечь внимание детей и взрослых к своевременному и правильному мытью рук с мылом как к самому эффективному и дешёвому способу защитить себя от различных инфекционных заболеваний.
Эта тематическая акция проходит под девизом: «Чистые руки для всех».
Мы напоминаем вам: мыть руки нужно и важно, и предлагаем вашему вниманию несколько фактов об этой крайне полезной привычке и некоторые рекомендации, которые вы уже скорее всего слышали, но повторить - лишним не будет.
- Руки человека собирают за целый день до 840 тысяч
микроорганизмов, их невероятное количество прячется в складках ладоней и под ногтями (от привычки грызть ногти лучше отказаться). Даже под ободком унитаза не встретить такого «разнообразия».
- На левой и правой руке способны жить абсолютно разные микробы.
- Гораздо больше микробов присутствует на женских руках. На это влияет их низкая кислотность и активное использование косметики. Так что мыть руки с мылом просто необходимо, если дамы хотят надолго сохранить красоту и здоровье.
- Офисные работники ежедневно сталкиваются с невероятным количеством бактерий – до 10 миллионов. Они провоцируют массу заболеваний, если руки соприкоснутся со слизистыми оболочками рта, носа или глаз.
- Самые грязные вещи – телефоны, деньги и дверные ручки. На них живут миллиарды микробов. Расплатившись за продукты или подержавшись за несколько дверных ручек, будьте готовы помыть руки, иначе вы рискуете собственным здоровьем.
- Мытье рук — самый простой способ профилактики простуды. Вирусы попадают в нос и рот не только когда кто-то на нас чихает, а тогда, когда мы сами трогаем лицо или едим, не помыв руки.
- А ещё именно через грязные руки в наш кишечник попадают паразиты и возбудители поноса всех мастей.
- Мыть руки надо, как минимум, в 8-ми ситуациях: когда вы сходили в туалет, чихнули, покашляли, высморкались, приготовили еду, выбросили мусор, погладили животное и вернулись с улицы.
- Температура воды значения не имеет.
- А вот мыло лучше брать без триклозана: он вредит окружающей среде.
- Если мыла нет — все равно лучше помыть руки, чем уйти с грязными.
- Не забывайте потереть тыльную сторону ладоней, пространство между пальцами и их кончики — все про это забывают!
- Мойте руки от 20 секунд до минуты. Главное — не меньше. Чтобы не ошибиться, спойте в процессе забавную детскую песенку.
- Вытирайте руки сухим или бумажным полотенцем. Использовать сушку - правильно.. Вытирать об одежду или не вытирать вовсе — значит, обнулить всю процедуру.
- Воду лучше закрывать полотенцем, а открывать дверь из туалета (наружу) — локтем.
- Если помыть руки негде — используйте санитайзер.

Мойте руки и будьте здоровы!